El Inicio del éxito es creer
Para poder ser exitoso, primero debes tener claro lo que es tener éxito para tí, y eso implica tener claro lo que quieres, escribirlo y pensar en GRANDE! Si tu vas a tener éxito al tener la vida de tus sueños, primero debes creer que eres capaz de lograr que esto pase.
Tienes que creer que tienes lo necesario, que eres capaz de jalarlo hacia ti. Tienes que creer en ti mismo. Ya sea que lo llames “Autoestima” o “Auto-confianza” , es una profunda creencia de que tienes lo que se requiere – las habilidades, los recursos internos, talentos y herramientas para crear tus resultados deseados.Finalmente, debes aprender a control tu diálogo interno, eliminar cualquier creencia negativa y limitante, y mantener un estado constante de expectativas positivas.
Controla Tu Diálogo Interno
Los investigadores han encontrado que una persona promedio tiene 50,000 pensamientos por día. Tristemente, la mayoría de esos pensamientos son negativos – “no puedo controlarme”… “nunca voy a perder peso”… “no importa lo que hago, nada funciona para mi”. Esto es lo que se conoce como lenguaje de víctima. Este lenguaje te mantiene en un estado de víctima. Es una forma de autohipnosis que te lleva a formar una creencia de que no eres amado y eres incompetente.Para obtener lo que quieres en tu vida, tienes que eliminar este lenguaje y comenzar a hablarte a ti mismo como un ganador— “Yo puedo hacerlo”… “Se que existe una solución”… “Soy lo suficientemente inteligente y fuerte para encontrar una solución a esta situación”… “Todo lo que como mantiene sano a mi cuerpo”Siempre estás Programando a tu Mente Subconciente
Tu mente subconsciente es como la tripulación de un barco. Tu eres el capitán. Tu trabajo es darle a la tripulación órdenes. Cuando lo haces, la tripulación toma en serio lo que les dices. La tripulación (tu mente subconsciente) no tiene sentido del humor. Simplemente sigue tus ordenes ciegamente. Cuando dices “todo lo que como va directamente a mis caderas” la tripulación escucha esa orden: Toma todo lo que ella come, conviértelo a grasa y colócalo en sus caderas, la tripulación comenzará a hacer. De la misma manera, si tu dices “Todo lo que como me ayuda a mantenerme en un peso adecuado”, la tripulación hará eso realidad, ayudándote a hacer mejores selecciones de alimentos, ejercitarte y mantener el adecuado metabolismo para tu cuerpo.Este poder de tu Mente subconsciente es la razón por la cual debe estar alerta y prestar mucha atención a la forma en la que hablas y tus frases internas. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta de llevan a cabo un diálogo interno negativo , por lo que es mejor enlistar a otra persona – para monitorear lo que dicen los demás. Tu puedes tener una señal para darte cuenta cuando los demás utilicen el lenguaje de víctima. Usa Afirmaciones para construir Auto-Confianza
Une de las herramientas más poderosas para construir la confianza en sí mismo, es la repetición de enunciados positivos hasta que se conviertan en una forma natural de la forma en que tu piensas. Estas “afirmaciones” actúan para reemplazar las ordenes negativas que has enviado a tu tripulación (tu mente subconsciente) todos estos años. Te sugiero que hagas una lista de 10 a 20 frases que afirmen tus creencias en tu valor como persona y tu habilidad para crear la vida de tus sueños.Por su puesto que aquello en lo que tu creas depende de ti, pero aqui tienes algunos ejemplos de afirmaciones que han funcionado para otras personas:Yo merezco el amor, la alegría y el éxito.
- Soy inteligente y tomo decisiones acertadas.
- Soy amoroso y capaz.
- Yo creo todo lo que quiero.
- Soy capaz de resolver cualquier problema que se presente en mi camino.
- Puedo manejar cualquier cosa que la vida me presente.
- Tengo toda la energía que necesito para hacer todo lo que quiera hacer
- Estoy atrayendo a las personas adecuadas a mi vida.
- Creer en ti mismo es una Actitud
Creer en ti mismo en una decisión. Es una actitud que se desarrolla con el tiempo. Ahora es tu responsabilidad hacerse cargo de tu propio concepto de ti mismo y tus creencias. Puede ser de ayuda saber que las últimas investigaciones sobre el cerebro indican que con un diálogo interno positivo y una visualización adecuada, cualquier persona puede lograr lo que quiera.Tu debes elegir creer que tu puedes hacer cualquier cosa para lo que programes a tu mente, porque de hecho… ¡tu puedes!
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