Despréndete de tus Ataduras
El mejor momento para dejar ir todo lo que ya no quieres en tu vida, justo cuando no queires hacerlo… es este preciso momento-
Aquello de lo que debes desprenderte es de lo que más te aferras.
El Miedo, la Ira, la Obsesión y la Desconfianza se presentan ante ti como si fueran lo único que tienes, como si fueran tu “Tabla de Salvación”.
Eso es una ilusón, ya que cuando te sientes triste, enojado, obsesionado con algo o con alguien o cuando temes que algo te vaya a pasar, lo único que pasa es que te aislas más, te sientes muy mal y no ves una salida.
Piensa en esto: nadie resolvió nunca una situación dejándose dominar por el pánico; nunca nadie resolvió una situación negándose a escuchar respuestas nuevas; nunca nadie resolvió una situación cerrándose.
Cuando estás tranquilo, estas ideas las tienes muy claras, sabes de lo que te estoy hablando, pero la mente sigue aferrándose a lo irreal por costumbre e inercia.
La gente asustada tiende a actuar de ese modo porque le resulta familiar; lo mismo pasa con la gente furiosa o aferrada.
Es de gran utilidad desafiar esas reacciones familiares afirmando que ya no crees en ellas, he aquí algunos ejemplos:
En ves de decir “Debe ser a mi manera”, reconoce: “No lo sé todo. Puedo aceptar un resultado que en este momento no tengo claro”.
En ves de decir: “No soporto esto”, reconoce: “Ya he sobrevivido a cosas como esta”.
En ves de decir “Tengo mucho miedo”, reconoce: “El miedo no es yo. Tener más miedo no hace que esto sea más real” (Esta técnica también la puedes aplicar a la ira, rechazo, ansiedad, etc).
En ves de decir” Todos están equivocados y nadie me comprende”. Reconoce: “En esta situación hay más de lo que puede saber una persona”.
La fórmula general en este caso es que cuando dices “Esto tiene que ser así o si no…”, lo haces conciente y dices “Esto no tiene que ser de ningún modo, sino cómo es”..
Desprenderse en una decisión profundamente personal, por lo que tienes que ser tu propio maestro. El proceso se produce en todos los niveles: el físico, el mental y el emotivo.
Cuando comienzas a dominar el Arte de Dejarte Ir, con paciencia, con dedicación y amor, tu realidad cambiará.
No hay alternativa.
Las cosas “externas” son siempre espejos de lo que sucede adentro.
En el proceso de desprendimiento perderás muchas cosas del pasado, pero te encontrarás a ti mismo.
No será un yo hecho de creencias, expectativas e interpretaciones, pues estas cosas van y vienen.
Será un Yo permanente, arraigado en la Conciencia y en la Creatividad. Una vez que lo hayas capturado, habrás conquistado al mundo.
(El Camino Hacia el Amor, Deepak Chopra)
Comentarios
Todavía no hay comentarios.
Deja un comentario