Ahora me doy cuenta que soy todo lo que siempre quise ser , y no lo quería ver por miedo a ser diferente, al qué dirán….

Ahora me doy cuenta que tengo todas las capacidades y talentos de las personas que más admiro… por eso lo veo en ellas, porque están dentro de mí….

Ahora me doy cuenta que todo aquello que no me gusta de los demás, es parte de mi área ciega… así que más que esperar que cambien… agradezco el mensaje y me acepto como soy… liberando toda carga emocional negativa…

Ahora me doy cuenta que lo mejor de mi vida es cada instante, el momento presente… no hay por qué esperar a que pase algo… el ahora tiene todo lo que siempre soñé…

Ahora me doy cuenta de que mi Poder Interior es sólo mío, y sólo yo sé lo que existe ahí dentro… no tengo que desgastarme en discutir con otros explicando lo que unicamente yo siento, porque es sólo mío… y por eso es tan Poderoso…

Ahora y Aquí …es mi vida… no hay que buscar más, no me falta nada, no estoy incompleta, no necesito hacer algo para ser valiosa, no necesito culpar ni juzgar para sentirme víctima… tampoco necesito hacer méritos para merecer lo que siempre he deseado: SER YO MISMA.

“Si yo tuviera una oración sería:” Dios libérame del deseo de amor, o aprecio. Amén”"

” Una mente sin cuestionar es el único sufrimiento”

“O crees lo que piensas o lo cuestionas. No hay otra opción”

“Nadie puede lastimarme, ese es mi trabajo”

“Lo peor que ha sucedido jamás es un pensamiento no cuestionado”

“Si yo pienso que tú eres mi problema, yo estoy loca”.

” Te alejas totalmente de la realidad cuando crees que existe una razón legítima por la cual sufrir”.

“La realidad siempre es más amable que la historia que contamos de ella”

“Cuando mi mente está completamente clara, lo que es, es lo que quiero”.

” Todo sucede para mí, no a mí”

Tomado de “El Trabajo de Byron Katie”

Cuando comencé a meditar, me era muy difícil permanecer 5 minutos en silencio, había escuchado que la mente había que ponerla en blanco y me esforzaba por sacar cualquier pensamiento que apareciera… los resultados fueron totalmente adversos, no encontraba paz alguna, al contrario, me sentía con mucho ruido y durante el día estaba de mal humor.

Llegué a pensar que la meditación en silencio no era para mí. Como si algo estuviera mal dentro de mi que no me permitiera conseguir esa tranquilidad que muchos obtenían.

Dejaba por un tiempo de meditar, pero algo dentro de mí, me movía a continuar con esa “ardua” tarea, se había convertido en un reto.

Pasaron tal vez dos años de mis leves intentos para meditar al despertar, continuaba leyendo sobre las virtudes de la meditación, pero realmente no obtenía grandes cambios en mi vida. De hecho una del las personas con las que asistí a un curso, me decía “comienza a meditar y verás que en 10 días tu vida cambiará por completo” … era como la profecía de Nostradamus a mi persona !!! pero … no lo lograba.

Asistí a un Taller de Meditación Budista y ahí comprendí que los pensamientos vienen y van, que no hay que luchar con ellos, permitirlos y liberarlos… durante ese tiempo logré encontrar verdadera paz al meditar.

Luego, continúe profundizando más y más … conocí a Fernando Baena www.tumeditacion.com y durante 10 días estuvo personalmente conmmigo enseñándome a Meditar, de una manera simple, que me hizo sentir muy cómoda, y fue entonces cuando realmente descubrí que lo primero que hay que saber es que no hay que esperar nada de la meditación, las expectativas causan ruido y desvían el objetivo.

Meditar desde mi experiencia ,es un momento de silencio, de acallar tu mente, de entrar dentro de tí y simplemente dejarte ir… dedicar 20 minutos al despertar al silencio interior, y otros 20 minutos por la tarde, me ha permitido tener un espacio para mi y simplemente estar conmigo.

En algunas ocasiones he tenido algunas ideas muy interesantes, en otras he visto una luz muy agradable dentro de mí, en otras … simplemente no pasa nada extraordinario, solo la gratificación de estar a solas conmigo misma… y eso es más que suficiente.

Date permiso de dedicar tiempo a meditar, a tener un momento de silencio contigo, no esperes nada, sólo la gran oportunidad de estar dentro de ti.

Tus primeros años fueron de un aprendizaje contínuo sobre el mundo que te rodeaba… todo era nuevo y tu principal tarea diaria consistía en descubrir con asombro cada objeto con el que te cruzabas, cada persona que te tocaba o que te decía algunas palabras, cada emoción que sentías cuando veias cómo se relacionaban las personas que te rodeaban… en fin.. todo era nuevo, todo era grabado en tu mente… te formaste una idea de quien eras tu de acuerdo a los mensajes que constantemente recibiste durante tus primeros 7 años…

Tus miedos, la imagen de ti mismo, la forma como percibes tu vida y a las personas con las que te relacionas, tu opinión sobre el trabajo o la profesión, tus ideas sobre el dinero, sobre el amor, disfrutar de la vida, las deudas, en fin , todo lo que conforma tu mundo exterior se ha almacenado en tu Memoria Mental, pero también en tu Memoria Celular.

Para entender mejor lo que digo te pido que pienses en algún momento de tu vida que te hayas sentido muy bien… tal vez un evento social (fiesta, boda,compromiso, baile,etc; tal vez el nacimiento de un hijo, haber obtenido un buen contrato… sólo trae a tu mente ese momento, cierra tus ojos y recuerda todos los detalles de ese momento… ahora te das cuenta que en tu cuerpo vuelves a sentir automáticamente las sensaciones que sentías en ese momento que ha quedado almecenado en tu Mente y en tu Cuerpo, lo ves?

Bien, pues la buena noticia es que las creencias o la información Negativa que ha sido almacenada tanto en la Mente como en el Cuerpo, puede cambiarse… pero cómo???

Parece como si por más que tratamos una y otra vez de cambiar un pensamiento negativo, el mundo se nos viene encima!! Vamos a cursos, invertimos mucho dinero y tiempo a las personas que prometen sanarnos y que tienen la respuesta a nuestros problemas, y lo mejor… prometen hacerlo de inmediato.. ZAZ! así de fácil!!!

Es cierto que es fácil seguir un procedimiento, pero no hay una receta mágica para quitar la carga emocional que cada uno tiene de acuerdo a las experiencias vividas, ese es trabajo de uno mismo… de nadie más.

Cómo?….
1. Estando atento a cómo me siento , qué imagenes vienen a mi mente… qué pasa por mi cuerpo?
2. Enfrentar la emoción… si es miedo, sentirlo en su máxima expresión… y así te das cuenta que no es real, que te lo has creido por años, pero al enfrentarlo, simplemente se extingue!!

Si quieres conocer más sobre cómo cambiar tus creencias, a través de la sanación de tus emociones , el proceso CMR (Cellular Memory Release) aqui va el enlace:
http://enbuscadelapazinterior.com/blog/curso-relaciones-personales-y-laborales-con-luis-diaz

Cuéntame qué te pareció y de qué te has dado cuenta después de escuchar la clase completa!!! Compartamos todo lo bueno que SI tenemos!!!

Un juego que practican los que entienden que todos los interrogantes no necesitan una respuesta.
Que la solución no siempre llega, al abrir la boca.
¿Para qué decirlo todo?
¿Por qué no conservar en el interior una dosis de lo que se piensa?
¿Por qué no convertir en secreto, alguna de las ideas que hacen su aparición sin previo aviso, al menos con la ilusión de que el tiempo las madure y las transforme en ideas más desarrolladas?
¿Por qué no entender que a la palabra le cuesta ser tan rápida como el cerebro?
¿Y que no todo lo que cruza por la mente necesita convertirse en palabras?  Entender que también se puede hablar con gestos.

Entender que el silencio a veces grita.
¿Y si calláramos sin otro motivo que nuestra propia voluntad?
Callar para escuchar.
Callar para mirar.
Callar para entender.
Callar para aprender.
Callar para comprender que el silencio puede ser la antesala de los sonidos más hermosos…

¿Cuántas veces hubieras preferido pensarlo un poquito mas?
¿Cuántas veces hubiéramos preferido callar?
A veces hubiera bastado una mirada sostenida. Quizás tus ojos sobre los ojos del otro.
Intentar adivinar el significado de su brillo o leer el futuro inmediato, más allá de la pupila.
Queremos decir muchas cosas. ¿Será este el mejor momento? ¿Serán estas las mejores palabras?
¿Qué sería mas conveniente? ¿Apretar los labios y permitir que las ideas circulen dentro sin que salgan al exterior? ¿Como esperando desarrollarlas, tenerlas mas claras, estar mas seguros?
¿Y si practicáramos alargar  el espacio entre las preguntas y las respuestas? Dejando que los músculos se dibujen en nuestro rostro como esperando una señal?

Raras veces me he arrepentido por haberme callado. Quizás no supe medir las consecuencias de mi silencio. En cambio, pienso que pagué muy caro algunas intervenciones, donde mis palabras fueron como latigazos.
¿Qué hubiera pasado si en lugar de callar le hubiera dicho, o le hubiera mostrado mi punto de vista?
Prefiero quedarme pensando en esto y no quedarme con culpa por haber dicho palabras, tomada por una emoción, que hubiera preferido callar.

Aunque sea “verdad” y aunque tenga “razón” ¿Para qué decir algunas cosas?
¿Qué esperamos que pase?
¿Estamos seguros que queremos crear esa “realidad” para el otro?
¿Cuáles son las consecuencias de hablar?
¿Cuáles los beneficios de callar?
A veces me siento mas grande, cuando callo porque me siento en control.
Digo lo que quiero decir, y hago lo que quiero hacer.
No tengo por que estar compartiendo todo lo que pienso con los demás.
A veces cuando callo me siento inteligente porque puedo elegir qué decir y cómo decirlo. Y puedo hacerlo objetivamente cuando no me encuentro tomada por una emoción.
¿Puedes ver en tu vida estos mágicos momentos de grandeza?
Ya Pitágoras dijo: No sabe hablar quien no sabe callar.

¿Será por eso que el hombre tarda dos años para aprender a hablar y el resto de su vida para aprender a callar?

(Patricia Hasuel “Conversando con un Coach”)

Las frases “Aquello que tu mente puede concebir, lo puedes lograr” y “No hay límites para tu imaginación” son muy alentadoras cuando de pronto las escuchamos, pero al repasarlas y hacerlas nuestras, hay una especie de duda, de que …suena bien pero ¿por qué no tengo todo lo que quiero?

Si analizas un poco tu vida, tal vez te darás cuenta de que no sabes qué es lo que quieres, o tal vez un día quieras lograr una cosa y al día siguiente quieres otra cosa , tal vez vivas en una constante ambivalencia… lo hago… no lo hago, lo quiero… no lo quiero… y no tomas una decisión, por lo que vas por la vida de un lado para otro, como un velero sin rumbo fijo.

Mucho hemos escuchado sobre los grandes poderes que tiene la  mente, pero al pensar en nuestra mente, no tenemos idea de cómo accesar a ese gran poder y al no tener el conocimiento, usamos ese poder pero no a nuestro favor, obteniendo un resultado poco o nada favorable.

Antes que nada, lo primero que debes tener bien claro en tu mente, es qué quieres hacer en tu vida? qué quieres hacer antes de morir?, qué te apasiona? qué es lo que disfrutas hacer?

Una vez que lo tienes bien claro, escríbelo y comienza a crear imagenes en tu mente sobre cómo te ves logrando lo que tu quieres, imprime emoción al crear esas imagenes en tu mente.

Te recomiendo que consigas imagenes de revistas relacionadas con tu meta, recórtalas y haz un collage , de tal forma que diariamente eches un vistazo y hagas consciente todos los dias qué es lo que quieres lograr.

Al generar pensamientos de tu meta en la mente consciente, traes imagenes de esos pensamientos, y esto provoca una emoción, que debe ser positiva, ya que se trata de tu sueño, de lo que quieres ser.

Las emociones en nuestro cuerpo pueden ser positivas o negativas. Las emociones negativas como el odio, el rencor, la frustración, la culpa, el miedo y la trsiteza, sólo generan en forma automática imagenes negativas dentro de tu mente, lo cual provoca que no se logren tus sueños .

Las imagenes positivas son la alegria, la fe,  el amor, la paz interior, te provocan emociones positivas y por lo tanto, la forma en la que actúes va a ser tambien favorable para que tus metas se hagan realidad.

Tu seleccionas tus pensamientos, tus pensamientos crean imagenes, las imagenes que puedes ver dentro de tu mente son positivas. Cuando estás contento te es muy facil sonreir y ser amable con las personas que te rodean, por lo tanto, vas a llevar a cabo acciones positivas.

La suma de tus actos produce un resultado positivo.

Como te darás cuenta, tienes dentro de ti todo el potencial para lograr TODO lo que quieras, no tienes que buscar nada afuera de ti, NADA afuera de ti puede hacerte felíz constantemente, es una fuente inagotable de grandeza, cada segundo crece más y más si tu le das fuerza, y puedes accesar a ese PODER INTERIOR las veces que quieras… y además es GRATIS, lo tienes desde que naciste, por ser quien eres, no por lo que tengas o lo que hayas logrado, solo por SER TU, un Ser lleno de luz… no permitas que las cosas que te pasen enturbien esa luz, trabaja diariamente para sacar esa luz, no para ensombrecerte hasta quedar sin luz propia, suplicando a otros que te den un poco… tu TIENES TODO PARA TRIUNFAR.

 A lo largo de nuestra vida hemos sido condicionados a sentirnos incompletos, carentes de poder e indefensos y todas esas condiciones, temores y complejos se han alojado en nuestra mente y mas aun, en nuestro ego, impidiéndonos manifestar los verdaderos sentimientos de nuestro Ser e impidiéndonos fluir en la naturaleza de nuestra esencia.

Sin embargo, nuestro Ego no siempre representa la verdadera esencia de nuestro ser. Debido la personalidad, que se estructura mayormente de tendencias adoptadas de nuestro alrededor, nos impide mostrarnos ante el mundo como realmente somos. De esta forma solemos comportarnos de manera contraria a como realmente sentimos, distorsionando nuestros verdaderos sentimientos y deseos, ya que así es como se comporta la humanidad como colectivo, distorsionando su Ser a fin de adaptarse.

Ahora, de la misma forma en que moldeamos nuestro ego y personalidad basándonos en las personas que nos rodearon en nuestra niñez, también pudieron haber surgido sucesos que nos lastimaron y que nos llevaron a transformar nuestros comportamientos, ya sea que nos hayamos convertido en seres duros, incapaces de demostrar afecto y expresar amor abiertamente, eso a causa de que, se nos negó el afecto en nuestro hogar siendo niños. O que, nos hayamos convertido en victimas perpetuas de las demás personas, es decir, que hayamos adaptado como forma de comportamiento la energía de victima y el sentimiento de ser insuficientes para el resto de las personas, debido a que, siempre se nos dijo que no éramos suficientemente buenos o que quizá, hayamos sido producto de un matrimonio disuelto y conflictivo, los niños en esos casos, suelen sentirse culpables de la separación, tomando el patrón de victimas en su adultes.

Eres realmente feliz cuando dices algo que no sientes?

Eres feliz cuando tomas las mismas actitudes que tenían tus Padres hacia el mundo y hacia si mismos?

Eres feliz cuando, quieres gritarle tu verdad al mundo, vivir haciendo lo que mas te gusta, pero permaneces siendo algo que no quieres solo para parecer una persona normal?

Eres feliz cuando no te permites expresar tus verdaderos sentimientos?

Realmente no se es feliz cuando no expresamos lo que somos, cuando nos mentimos a nosotros mismos por parecer personas normales.

No se es feliz cuando nuestra esencia grita en nuestro interior reclamando su libertad y nosotros no le permitimos asomarse.

No se es feliz cuando nuestro Ser grita por su libertad, por expresar el amor y admirar la belleza de la naturaleza, de la verdad, y nuestra mente y ego permanecen buscando la satisfacción material, admirando la “belleza” de los autos y las casas, solo porque las demás personas así lo hacen…realmente, te parece que la belleza y la plenitud de la vida se encuentra en todas esas cosas? Tu ser, tu corazón, te dice que eso te haría feliz?

Hay tanta energía dentro de nuestro Ser, tanto amor, tanta belleza esperando por brotar y expandirse y no nos damos cuenta que todo eso esta dentro nuestro! no nos damos cuenta que somos seres multidimensionales capaces de viajar a través del universo, capaces de sentir y admirar belleza de inigualable grandeza simplemente al expandir nuestra conciencia mas allá de lo físico, simplemente al permitirnos confiar en lo que realmente somos, al permitirnos ver que somos Dios en esencia, Dios manifestado en un cuerpo humano; que alguna vez se permitió olvidar quien era y cubrirse a si mismo….pero, al final de cuentas somos energía, somos Dios y toda aquella felicidad que buscamos fuera, se encuentra ya mismo en nuestro corazón!

Sin embargo, es el momento de confiar, de realmente confiar y dejar de buscar fuera las respuestas que se encuentran dentro de nosotros!

Es tiempo de escuchar realmente ese grito que nace en nuestro interior reclamando libertad! Es momento de olvidar dejarnos llevar por la apariencia exterior de nuestro cuerpo y mente y confiar, realmente confiar que siempre, en todo momento hemos sido Dios…Confiar en ese grandeza que se encuentra en nuestro interior!

Pregúntate que es lo que realmente te haría feliz a Ti? Que es aquello que nace desde dentro de TI y no de una necesidad ilusoria impuesta por lo demás, aquello que realmente te hace sentir pleno..

Que es?? búscalo! Busca aquello que te hace feliz y hazlo!!

Integra lo que Eres, permítete realmente SER en libertad y permítete sentir y ver que somos bendecidos a cada segundo. Que una vez que nos permitimos fluir en nuestra esencia, las bendiciones llegan por si solas, pues estamos en el camino correcto trazado por nuestro SER y no por las personas del mundo.

Integra tu Ego a tu esencia, para que realmente puedas ver, y una vez que puedas realmente ver podrás realmente oír y sentir al universo en Ti!

Y créeme, no volverás a desear ser lo que solías ser, porque entonces, el mundo se habrá transformado frente a tus ojos

Cada segundo tenemos una nueva oportunidad para trascender nuestras ilusorias limitaciones!

Somos bendecidos en amor y alegría, siempre!

 Arte por KAI http://codigosdeluz.blogspot.com/ , comparto contigo este grandioso blog, donde KAI nos muestra imagenes preciosas de mandalas, asi como un extracto del artículo “Integrando el Ego a nuestra Esencia y trascender nuestras limitaciones ilusorias.

El cuerpo humano es uno de los instrumentos eléctricos más eficientes , así como el cerebro humano. Ambos son verdaderos milagros y la ciencia aún no ha podido descifrarlos.

El cerebro es la parte del cuerpo donde todas las frecuencias son transformadas de un nivel de frecuencia a otro. Las sensacinoes son transformadas en acción muscular, el sonido, el calor, la luz y el pensamiento también son transformados en frecuencias, cada una afecta al cuerpo.

La mayoría de las personas no son conscientes de la conección entre sus vibraciones y los resultados en su vida.

Es muy común ver a personas en vibraciones negativas, intentando por la fuerza lograr resultados positivos.
Debido a la vibración negativa en la que están, son bombardeados continuamente por personas o situaciones negativas, y por ley, son atraidos a ellas, como consecuencia, su batalla resulta exhaustiva, esto es una realidad que vive la gran mayoría de las personas.

Así pues, ten cuidado con los pensamientos que elijes, ya que tus células cerebrales son afectadas por éstos. Estas células vibran y envían ondas electromagnéticas cada vez que te concentras en tus pensamientos, incrementando la amplitud de vibración de tus células y las ondas eléctricas son más potentes.

Eres tú quien origina esas ondas eléctricas y tu también determinas su densidad, por tu propia y libre voluntad. SI!!! así que no tienes pretexto alguno para culpar a alguien.

Cuando mantienes la imagen de tu meta en la pantalla de tu mente, estás vibrando en armonía (o resonancia) con cada partícula de energía necesaria para la manifestación de tu imagen en el plano físico. Por eso los tableros visuales son de gran ayuda.
Al tener bien clara esa imagen, esas partículas de energía se mueven hacia ti (atracción) y tú te mueves hacia ellas.

Cuando entiendes esta gran verdad, te das cuenta de que todos somos iguales, sólo aparentemente somos diferentes. La verdadera línea divisoria no son las fronteras, el color de la piel o el lenguaje, sino simplemente la ingorancia de esta Ley de Vibración.

Cuando una persona comienza a pensar, sus células cerebrales comienzan a vibrar, por lo tanto, te conviertes en un co-creador de tu realidad, seleccionas imagenes y las incluyes en tu mente subconsciente, generando una fuerza de atracción que genera los resultados que obtienes en tu vida.

Si la imagen que tienes en tu mente fluctúa constantemente, generas un proceso caótico. Las personas que no toman esto en cuenta, seleccionan imagenes de plenitud en sus mentes por un minuto, y luego imagenes de carencia y limitación. Están cambiando continuamente sus vibraciones, por lo que atraen cosas buenas por un instante y luego, cosas totalmente negativas.

La gran mayoría de las personas pasan sus vidas oscilando entre estos dos extremos, teniendo como efecto que sus vidas se conviertan en un total desorden y por lo tanto completamente fuera de control.

Nunca estarás en armonía con la prosperidad si insistes en mantener imagenes de carencia en el almacén de tu mente maravillosa.

Algunos ejemplos de esta Ley de Vibración es cuando conoces a alguien y te sientes muy bien, esto significa que la vibración de tus pensamientos y los de esa persona están en la misma armonía, por eso te sientes bien. También sucede cuando entras a uan habitación y sientes esa “vibra” de las personas que están ahí.

Para manejar esta Ley a tu favor, debes poner especial atención a todo lo que sientes, lo que sientes en tu cuerpo es el efecto de la vibración de tus pensamientos. Siempre que te sientas mal, haz consciencia de lo que estás pensando… y te darás cuenta que son pensamientos negativos, de juicio, de culpa, de frustración, de duda o miedo.

La Intuición, que es una de tus facultades mentales, es precisamente la que descifra tus vibraciones y las de otras personas, por eso no hay lógica, cómo puedes sentirte mal con alguien a quien amas?, porque su nivel de vibración no está en armonía con el tuyo, y de pronto llega un pensamiento de la nada que te explica lo que está pasando.

Aprende a controlar tus pensamientos, date cuenta de lo que entra en tu mente, si no te hace sentir bien, reemplazalo por otro pensamiento, genera las imagenes que quieres en tu mente y realmente te sentirás muy bien, poniendo esta Ley de Vibración a tu Favor.

En mi audiolibro “Despierta Ya es Hora” encontrarás más información sobre esta Ley, así como de tus Facultades Mentales, tambien puedes visitar la pestaña de “Videos” y en uno de ellos te hablo de esta maravillosa Ley que te ayudará a descifrar lo que estás atrayendo a tu vida.
El pensamiento es una de las formas más altas de vibración, esto quiere decir que cada vez que viene a tu mente un pensamiento, emite una vibración. Un encefalograma lo muestra claramente.

Cuando emites pensamientos positivos o negativos, generas una vibración positiva o negativa

SI ! SI QUIERO HACERLO !

HARÉ LO QUE SEA NECESARIO ( legal, honesto y prudente) PARA MEJORAR MI CALIDAD DE VIDA !!

¡ ESTA EN TUS MANOS! ESTÁ DENTRO DE TÍ !
De nada valdría nuestro esfuerzo, podríamos escribir y redactar miles y miles de páginas, exigirnos hasta el agotamiento total por hacerte llegar toda esta valiosa información, pero si tú no estás 100% dispuesto(a) si no pones de tu parte el 100% de tus capacidades ( que son muchas más y muchísimo más poderosas de lo que tú piensas)si no pones toda, toda tu fuerza de voluntad al servicio de TU CAUSA, lamentablemente nuestro esfuerzo sería en vano.

Permítenos repetirlo, TU, quienquiera que seas, independientemente de tu edad, sexo, color, raza, o estado civil, sin importar tu nivel cultural, social o económico, TU TIENES, en tu interior (alma, espíritu, mente o como quieras llamarle) una chispa divina, unas herramientas poderosísimas y muy valiosas, tienes una enorme y maravillosa capacidad para vivir feliz y para poder forjarte una vida llena de satisfacciones personales, morales, espirituales, emocionales, familiares, sociales y económicas.

SI !! TU !!!

Si hasta la fecha, sin importar si tienes 16 ó 48 años, no has logrado ser feliz, si no tienes un excelente nivel de vida, si no has logrado realizar tus más queridos sueños, es solo porque no has ACTIVADO, DESPERTADO, ENCENDIDO y aprovechado tus mejores dones, o tal vez no lo sabías, o dudabas que fuera cierto; bueno: AHORA YA LO SABES !!

Y que no te quede la más mínima duda.
Miles de personas de las mas variadas condiciones humanas, se han destacado a lo largo de la historia merced al óptimo aprovechamiento de sus aptitudes internas, sólo lee algunas biografías, te sorprenderás !!

Los grandes deportistas, los que ganan medallas de oro y son reconocidos internacionalmente, dedican una parte muy importante de su vida, años y años de entrenamiento, constancia y esfuerzo, a la consecución de sus metas.

Intensas jornadas de acondicionamiento físico, dietas estrictas, muchas madrugadas frías y mucho sudor, sólo así logran sacar el máximo aprovechamiento de sus facultades y capacidades, así es como se hacen merecedores de sus primeros puestos, de sus coronas.

¿Y TÚ? ESTAS DISPUESTO?

¿QUIERES IR POR LA DE ORO?

Permítenos un par de ejemplos de personas con grandes limitaciones que se han superado, gracias a su propio esfuerzo:

Sabías que HELLEN KELLER, conferencista y escritora de fama internacional, era ciega, sorda y muda?

Te contaron que STHEPEN HAWKING, eminente científico, considerado por muchos el hombre más inteligente de los últimos años, es cuadriléjico y sólo puede mover dos de sus diez dedos? Una gravísima enfermedad neuromuscular le tiene postrado en una silla de ruedas, pero aún así es catedrático de la Universidad de Cambridge, Inglaterra, autor de libros, profesor de física quántica y con reconocimientos y honores a nivel mundial?

Entonces, mientras publicamos el segundo paso (en unos quince días) debes concientizarte, meditar y considerar que: el nivel de éxito, satisfacción y bienestar que puedas llegar a lograr en cualquier proceso de tu vida :

1º – SOLO DEPENDE DE TI MISMO(A)

2º – MIENTRAS MAYOR SEA TU DEDICACION, TU ENTREGA Y TU COMPROMISO (contigo mismo) MAS RÁPIDO Y MAS FACILMENTE PODRÁS ACCEDER A UN MEJOR NIVEL DE VIDA

3º – MIENTRAS MAS CLARA SEA TU INTENCIÓN, MÁS POSITIVAMENTE PODRAS DESARROLLAR TUS APTITUDES INNATAS

4º – EL RESULTADO QUE LOGRES OBTENER, SE DEBERÁ 100% A TU DEDICACIÓN Y ENTREGA. NI SIQUIERA TENDRAS QUE AGRADECERNOS, SOLO DEBERAS DARLE GRACIAS A TU DIOS.

Hay miles de casos de personas que se les dan pocos meses de vida y que “magicamente” comienzan a recuperarse y sanan. Nadie se explica cómo, pero lo logran. Luego esas personas se convierten en grandes maestros y comparten con el mundo su experiencia de vida, dando aliento a otros.

Existe una gran diferencia entre vivir y sobrevivir , èsta ùltima implica sobrellevar todas las penalidades de esta vida y como se pueda sobrellevar la situaciòn, pasan los dìas, los meses , los años y… se va toda una vida en medio vivir.

Casi todas las historias de èxito nos hablan de crisis, las personas que han dejado huella en la humanidad, han pasado por crisis y las han superado, no a la primera, no sin arriesgarse, no sin duda que luego se convierte en una fe total, haciendo frente a cualquier adversidad… a travès de una decisiòn.

Tomar decisiones cuando todo està tranquilo no requiere mayor problema, o cuando no hay nada que perder, lo difìcil de saber tomar una decisiòn es cuando no vemos frente a nosotros lo que queremos y sin embargo seguir caminando con la firme convicciòn de que lo vamos a lograr pase lo que pase.

Una técnica muy sencilla para tomar decisiones es hacerlo en forma anticipada. Por ejemplo, si ya sabes que siempre que te encuentras con una persona te sientes incòmoda, crea en tu mente una imagen de còmo vas a actuar la próxima vez que veas a esa persona, entonces, cuando te encuentres frente a ella, recuerda esa imagen que construiste en tu mente, recuerda la forma en que deciisdte que ibas a actuar frente a ella… no desistas, y aunque la tentaciòn sea muy grande de actuar como “siempre”, no cedas, mantente firme y respeta a decisiòn que ya haz tomado con aterioridad.

Veamos esta tècnica aplicada cuando decides ponerte a dieta… ya sabes que cuando vas a reuniones se te antojan mucho los bocadillos… ¡ya lo sabes!, entonces toma una decisiòn anticipada… ¿que voy a decir cuando me ofrezcan algùn bocadillo? … si digo que estoy a dieta me van a decir que no estoy tan pasado de peso, que mejor coma y mañana comience la dieta… entonces mejor voy a crear una imagen en mi mente de que me siento mal del estòmago, por lo que dificilmente me insistiràn y yo mismo no me voy a sentir bien comiendo.

Tomar decisiones es realmente Hacer lo que Dices… comprometerte contigo mismo, si es NO es NO y punto. El problema està en que tomamos decisiones, pero si algo sale diferente o algo que no teniamos pensado sucede… facilmente cedemos nuestro compromiso y comienzan a aparecer las 3 mentiras del ego:

1. Sòlo una vez, no pasarà nada.

2. Si ya lo hiciste, pues entonces disfrútalo haciéndolo bien, no sòlo una probadita.

3. Es imposible cambiar, ¡no puedo!

Estas 3 frases son secuenciales y salen en forma automàtica siempre que estàs en un periodo de ambivalencia… lo hago o no lo hago.

Decidir es hacerlo, pero sin sufrir, sin atropellar a otros, solamente teniendo en tu mente lo que deseas , por muy dificil que parezca.

Lo que te haya pasado… ya pasó… lo que venga tu lo creas con tus pensamientos, con tus emociones y sobretodo con las decisiones que tomas dìa a dìa, momento a momento.

Así que ahora te pido que decidas ser felìz, SI, en este preciso momento, siente la alegrìa de estar vivo, de estar compartiendo en este instante tu vida con la mía, SONRIE y agradece a Dios porque HOY, te sientes BIEN… sin motivo alguno, sólo por el placer de Decidir Vivir!!!!