Mientras están en el mismo nivel..todo está perfecto…es disfrutable. Pero
de pronto..tu subes un escalón…pero esa persona no…esa persona prefiere
mantenerse en el nivel inicial…ok..no hay problema..es fácil aun así estar
tomados de las manos…

Pero tu subes un escalón mas…y esa persona se niega a hacerlo..ya las
manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al
principio…subes un escalón mas…y ya el tirón es fuerte..ya no es
disfrutable y empiezas a sentir que te frena en tu avance…pero tú quieres
que esa persona suba contigo para no perderla…

Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de
nivel…así que se mantiene en su posición inicial…subes un escalón
mas…y ya ahi si es muy dificil mantenerte unido…te duele..y
mucho…luchas entre tu deseo de que esa persona suba…de no
perderla…pero tu ya no puedes ni quieres bajar de nivel….

En un nuevo movimiento hacia arriba….viene lo inevitable…y se sueltan de
las manos…puedes quedarte ahi y llorar y patalear tratando de convencerle
de que te siga..que te acompañe…puedes incluso ir contra todo tu ser y tu
mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle..pero despues de esa ruptura
en el lazo..ya nada es igual….así que por mas doloroso y dificíl que
sea..entiendes que no puedes hacer mas..mas que seguir avanzando..y esperar
que algun dia..vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior…en ese
proceso..en ese avance pierdes muchas cosas:
pareja..amigos..trabajos..pertenencias…todo lo que ya no coincide con
quien te estas convirtiendo ni puede estar en el nivel al que estas
accesando…

Puedes pelearte con la vida entera..pero el proceso asi es.
El crecimiento personal es eso..personal..individual..no en grupo…puede
ser que despues de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y
te alcance o suba incluso mucho mas que tu…pero es importante que estes
consciente de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento…en tu escalera hacia convertirte en una mejor
persona…en que puedes quedarte solo/a un tiempo…y duele..claro que
duele..y mucho…pero luego, conforme vas avanzando..te vas encontrando en
esos niveles con personas mucho mas afines a ti..personas que gracias a su
propio proceso…estan en el mismo nivel que tu y que si tu sigues
avanzando..ellos tambien..

En esos niveles de avance ya no hay dolor..ni apego..ni sufrimiento…hay
amor…comprension..respeto absoluto…
Asi es nuestra vida amigos/as…una infinita escalera…donde estarás con
las personas que esten en el mismo nivel que tu…y si alguien cambia…la
estructura se acomoda.

Me costó mucho soltarme…aun despues de una fuerte ruptura seguia viendo
para atras….esperando un milagro…y el milagro apareció…pero no de la
manera en que yo hubiera supuesto…apareció bajo otros nombres..otros
cuerpos..otras actividades….perdí a una amiga..y gané a 20 mas….perdí un
mal trabajo y ahora tengo un excelente trabajo y con oportunidades de tener
mas de lo que soñé alguna vez….perdí un auto que no me gustaba y ahora
manejo el auto de mis sueños…perdí a mi pareja a la que creí amar…para
darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida…ni siquiera
podía soñarlo hace unos cuantos meses….

Cada perdida…cada cosa que sale..es porque asi tiene que ser…dejales
ir..y préparate para todo lo bueno que viene a tu vida…tu sigue avanzando
y confia…porque esta escalera es mágica y si no me crees…porque no lo
compruebas por ti mismo/a?

AHORA, TODOS PODEMOS ENTENDER PORQUE NOS ENCONTRAMOS CON DIFERENTES PERSONAS
EN LA VIDA Y PORQUE OTRAS SE QUEDAN ATRÁS.
MARCELA MOREL

Los procesos mentales generan dualidad, diferenciación, evaluación, concentración, todos ellos contrarios a lo que es meditación. Para meditar deja tu mente a un segundo plano, haciéndote liviano, indiferente y no identificado con tus pensamientos, siendo un simple testigo de los mismos. Y asi como con los pensamientos, al meditar serás testigo de tus sensaciones corporales y de tus emociones.

Hay quienes creen que la meditación es concentración: nada más lejos de la realidad. En la concentración hay un sujeto que se concentra, ejerciendo un acto de voluntad, y un objeto sobre el cual se fija la atención, creando asi una dualidad de consciencia, una separación, una demarcación de límites en la que ejerces un proceso mental que por referencia al pasado busca comparar y encontar una conclusión. Todo esto se opone al estado meditativo. Por ello la concentración crea cansancio, mientras que la meditación puede hacerse por tiempo indefinido sin agotamiento alguno, ya que la meditación no es un acto de voluntad, ni una actividad mental, sino una relajación consciente en la que no existe división o separación entre lo interno y lo externo, no estás buscando comparar nada ni persigues arribar a conclusiones de ningún tipo.

“Observar es meditación. Lo que observas es irrelevante… puedes observar los árboles, puedes observar el río, puedes observar las nubes, puedes observar a los niños jugando. El objeto no es el propósito, sino la calidad de tu observación, la cualidad de estar alerta y consciente. Eso es meditación. Cualquier cosa que hagas con presencia es meditación. La acción no es el asunto sino la calidad que le imprimes a tu acción. Caminar puede ser meditación si caminas alerta. Estar sentado puede ser meditación lo haces con presencia. Escuchar estas palabras puede ser meditación si las escuchas con consciencia. Simplemente escuchar el ruido interior de tu propia mente puede ser meditación, si permaneces alerta y observador. El meollo está en no proceder dormido y entonces todo lo que hagas será meditación.” -Osho. (1)

La clave y el espíritu esencial de la meditación está en aprender cómo presenciar, es decir, de convertirte en espectador de lo que ocurre en torno a ti, sin crear dualidad, sin crear separación, haciéndote uno con el todo. Y para presenciar es necesario primero permanecer centrado.

Al meditar aceptas tu lugar, tu momento, tu entorno presente, sin apegos, sin deseos, sin buscar, sin forzar, sin pensar en el pasado o en el futuro, sin repetir mantras mecánicamente, sin fijarte límites algunos. Al meditar no haces nada en particular sino que simplemente te dejas llevar y fluir con plena consciencia en tu experiencia del momento, sin interferir, sin discriminar, sin juzgar. Entiende que al meditar estás abriendo la puerta que abre tu expansión al amor, la libertad y la creatividad.

“El éxtasis es nuestra propia naturaleza. No estar en éxtasis es simplemente innecesario. El estar en éxtasis es natural, espontáneo, no requiere de esfuerzo. Toma un gran esfuerzo el ser miserable… por eso es que luces tan cansado, porque la miseria es realmente un trabajo muy duro… para mantenerla es muy dificil porque estas haciendo algo contra la naturaleza. Estas yendo contra la corriente… eso es la miseria. ¿Y qué es la dicha? : es fluir con el rio. Tanto es asi, que la distinción entre el rio y tú simplemente se pierde: Tú eres el rio. ¿Cómo puede ser difícil el ir con el rio? No necesitas nadar, simplemente flotas y el rio te lleva al océano, porque el rio va para el oceano. La vida es un rio: no la empujes y así no serás miserable.” -Osho. (2)

El miedo más grande del hombre está en conocerse a asi mismo. El cúmulo de condenaciones que a lo largo de tu vida has recibido de tus padres, de la escuela, de tus relaciones pasadas, de la sociedad, de tu religión, hace que desees esconderte de ti mismo, por tanta basura acumulada en tu interior.

Por eso evitas estar solo y tratas de llenarte de cosas externas, de inumerables pasatiempos y distracciones, o estás en el otro extremo ocupado con trabajos y carreras alocadas, de gente dispar, viviendo en angustia, impaciencia y apuros, haciéndote dependiente de tus seres y objetos queridos, viviendo dormido como drogado por todo lo externo a ti.

Esa manera de vida te lleva a no estar a solas contigo mismo en silencio. Y mientras más te alejas de tu propio centro, mientras más evades tu propia esencia, más te creas tensión, sufrimiento y miseria, cayendo en un círculo vicioso en el que crees que necesitas de más estímulos externos, que a su vez te irán alejando más de tu propia naturaleza interior.

“Da vida a las cosas que son hermosas… no des vida a cosas feas. No tienes tanto tiempo, tanta energía, para malgastar. Con tal corta vida y con tal pequeña energía de que dispones es sencillamente un estupidez el perderla en tristezas, en rabias, en odios, en celos… utilizala en amor, utilizala en algun acto creativo, utilizala en amistad, utilizala en meditación. Haz algo con ella que te lleve más alto, y mientras más alto alcances más fuentes estaran disponibles para ti. Y en el más alto punto de consciencia tu eres casi como un Dios. Esta en tus manos.” -Osho. (3)

MEDITACIÓN
Compilación de textos de Osho provenientes de:
Meditación – La Primera y Última Libertad (1995) y The Orange Book (1994)
por Nirav Nadam Sucre

Cuando hay luz en tu vida, no te lo crees y dices… ¿cuánto durará?
Y en el momento que se va y llega de nuevo la oscuridad: … ¡ya se me hacía extraño que durara más tiempo! …

No merezco,
No soy lo suficientemente buena,
Cómo quisiera que pasara un milagro,
Algo me falta,
Hablar de lo que siento me causa problemas,
Es mejor hacer lo que hacen los demás,
Yo siempre me equivoco,
Tengo que esforzarme para que me acepten,
Lo que yo digo, no importa, tengo que gritar para que me escuchen,
La felicidad dura sólo unos instantes, si es que llega,
Los demás si pueden… necesito que me ayuden,

Tal vez estas frases alguna vez las has escuchado o incluso te las has dicho a tí mismo… al decirlas te metes en la oscuridad, que siempre te ha acompañado y que ya es parte de tu vida.

Para pasar de la oscuridad a la luz, hay un leve instante, en el que no te das cuenta y de pronto ves la luz de un nuevo amanecer… hay un momento fugaz que genera un vacío.

Para ver la luz, hay que hacer espacio, destapar el cielo… para poder hacerlo, hay que aceptar que viene la luz, sin resistirse, ni escapar, ni querer huir… hay un espacio vacío donde te descubres a tí mismo, pasando de la tristeza a la alegría.
de la desesperanza a la fe,
del miedo al amor,
del ruido al silencio,
del conflicto a la paz

Ese espacio vacío es la frontera entre la oscuridad y la luz, sólo tú lo puedes ver, sentir y decidir a partir de este vacío… dónde quieres vivir por el resto de tu vida?

“Entre más oscura está la noche… es porque ya pronto va a amanecer”

Cuenta una leyenda, que habia un buda de barro en un monasterio.
Cierto dia, unas lluvias torrenciales obligaron a los monjes a trasladarse de alli.
Como aquel buda, era un preciado regalo de los antiguos monjes que habian muerto a manos de los soldados del rey, el buda de barro habia sido lo unico, que por su escaso valor, los soldados no se habian llevado al saquear el monasterio muchos anos atras.
Por esa razon, los monjes le tenian un especial carino al buda de barro, y cuando se vieron obligados a salir, decidieron llevarselo consigo.

Con la ayuda de una grua, pues el buda pesaba muchos kilos, lo subieron para colocarlo sobre un camion cuando de repente, y para asombro de todos, algo reluciente parecio cegarles como un resplandor. El joven de la grua, se acerco y vio lo que era, con un pincel comenzo a apartar el barro que cubria al buda totalmente, y a medida que lo hacia, veia con asombro como el buda resplandecia mas y mas.

No era un buda de barro, sino era totalmente de oro.

Nadie podia explicar bien aquello, mas la unica explicacion posible, era que los monjes anos atras al saberse amenazados por el ataque, decidieron cubrir con barro el buda para asi librarlo del saqueo de los soldados.

Al nacer traemos el alma pura e inocente, nuestra alma es como un buda de oro, resplandeciente.

A medida que crecemos, conoceremos personas que nos danaran, nos mentiran, nos traicionaran etc.

Sufriremos mucho por haber entregado nuestro corazon sin saber a ciencia cierta quien era esa persona. Entonces, debido a ese desengañoo, cubriremos nuestro corazon con capas protectoras, para evitar que lo vuelvan a danar de nuevo.

Cubriremos el alma para que no nos la saqueen nunca mas, y pondremos una coraza para protegernos. Sin embargo, cuando al final el amor vuelva a vencernos, y se caiga esa capa protectora, nos volveremos a encontrar con el verdadero yo interno: Nuestro buda de oro.

Es comprensible que se sienta miedo cuando se ha sufrido por amor, es logico que querramos cubrir con barro el oro de nuestro ser interno, mas recuerden algo, tarde o temprano, la vida nos conducira nuevamente al amor, volveremos a sonar y confiar, y aunque seamos precavidos para evitar cometer los mismos errores del pasado, tarde o temprano, saldra a relucir nuestro buda de oro interior.

No ocultemos el brillo de nuestra alma, dejemos que pase lo que pase, nuestro buda interior vuelva a brillar.

Autor/a: cubanitasolitari

Sai Baba en la india enseña las “cuatro leyes de la espiritualidad” :

La primera dice “La persona que llega es la persona correcta”, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice “lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el: “si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última: “Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

Creo que no es casual que estén leyendo esto, si este texto llegue a nuestras vidas hoy; es porque estamos preparados para entender que ningún copo de nieve cae alguna vez en el lugar equivocado!

es entonces… cuando te das cuenta de todo lo que te has perdido, cargando a personas, situaciones y creencias pesadas … y de pronto comienzas a VIVIR!!! Nunca es Tarde, No te Rindas… siempre una puerta se abre… sólo suéltate ya.

Fui creciendo con la idea de que lo que yo sentía no era válido, lo único real era no salirme de los límites permisibles, portarme bien para ser valorada como la “niña buena y responsable”.

Así pasaron muchos años, pero yo sentía que eso que sentía era importante… comencé a estudiar psicología a través de libros y talleres de Programación Neurolingüística, y encontraba respuestas a algunas interrogantes internas… pero esa voz seguía.

Luego, llegó “El Secreto”, el hit del 2006, y me enrolé en un programa con Bob Proctor de 13 meses para aprender cómo lograr mis metas y desactivar patrones de carencia y limitación. Fué algo maravilloso, además de tener la oportunidad de interelacionar con él, aprender de sus técnicas para lograr tus sueños.

El programa terminó, grabé mi primer audiolibro “Despierta Ya es Hora” y comencé a desarrollar mis propios talleres y conferencias, envié a mi hija a Canadá y sentía que había subido un escalón importante… pero esa voz seguía.

Entré al mundo de internet, en http://sentirsebien.esasidesimple.com con mi gran amigo Jairo Fonseca, desarrollé un taller “Tienes Más de lo Que te Imaginas” para internet y luego mi segundo audiolibro “Ama y Haz lo que Quieras”, además de una serie de conferencias y aprendí a meditar… la paz interior era algo que anhelaba y comenzaba a darse… pero esa voz seguía.

Conocí CMR(cellular memory release) http://www.cellularmemory.org/ a través de Miguel Michelena www.enbuscadelapazinterior.com , con Luis Diáz y Cristina Suarez y esta vez logré entrar a lo más profundo de mi Ser, como ya lo había hecho desde pequeña, pero no comprendía la importancia que tiene escuchar tu Cuerpo.

Cuando reconocía que hay cosas que no me hacian sentir bien, cambiaba la perspectiva y lograba avanzar… pero luego volvía… no sabía lo importante que es reconocer lo que sientes a través de tu cuerpo y descubrir que sus mensajes son de una sabiduría grandiosa.

El paradigma que yo tenía era que el cuerpo sólo sirve para comer, o caminar, lo imaginaba como una caja… la mente era quien me daba la respuesta, pero ahora desde mi experiencia… es el cuerpo quien me lleva a tocar mi Espíritu y me eleva a dimensiones de alegría, amor y aceptación, ahora esa voz ya ha encontrado una respuesta… ese era el mensaje : sanar emociones aceptándolas, llendo al momento en que surgieron, desactivarlas y crear una nueva perspectiva.

Te sugiero que le prestes más atención a tu cuerpo y menos atención a lo que acontece fuera de ti, descubre los mensajes que hay guardados en tus células y recupera la confianza en ti mismo.

Si quieres más información sobre este proceso transformador, ve a:
o también sana tus emociones con el próximo taller de “Quiero Sanar mis Relaciones”… aquí una probadita:

¿Busca Paz Interior?
¿Dónde crees que la encontrarás?
Instintivamente sabemos quel a vida nos tiene varias promesas, que el Gozo Interior y la Serenidad pueden ser nuestros.

Tal vez te has preguntado: ¿cómo puedo lograr la paz en mi mente?
Las grandes escrituras han proclamado amorosamente a traves de los años, el Secreto de la Paz Interior es ir dentro de ella… la paz de tu alma te espera en el centro de tu propio Ser.

Nunca encontrarás la Paz verdadera en ningun otro lugar.

¿Alguna vez te haz preguntado, cómo puedes permanecer en calma y en reposo, aun durante circunstancias retadoras?
La respuesta se encuentra en vivir menos en tu perferia, y más en tu centro.

La Meditación es el Arte Supremo de aprender a vivir desde el centro de uno mismo.

La Meditación es un estado de profunda relajación, donde la mente está en calma y extremadamente alerta.

Los Beneficios de la Meditación son muchos:
- Concentración
- Alegría
- Creatividad
- Amor

En Meditación Profunda, el cuerpo y la mente estan quietos, y el corazón está abierto a otros y a Dios.

Meditación significa escuchar con todo tu ser.

La Meditación te entrena para traer todos tus recursos del cuerpo, la mente y el corazón a todo lo que hagas.

La Meditación es un proceso científico de descubrir tu consciencia del cuerpo, mente y emociones, para experimentar aspectos más elevados de tu Propio Ser.

Con pocas instrucciones, cualquier persona puede aprender a meditar, los beneficios son más grandes de lo que puedas pensar.

Esto es muy Bueno para ser verdad!!! Pero es Verdad!!!

Una vez que comiences a meditar aunque sea 10 minutos al día, te vas a preguntar cómo haz podido vivir sin esto?

Date a ti mismo y a los demás el mejor regalo de todos:

Paz Interior, Medita diariamente, Comparte tu Alegría y tu Expansión de Consciencia, con todos y con todo.

Haz que la Paz de tu Alma siempre te Guíe y te Inspire

La magia inicia al sentir al grupo, al entrar en contacto con mi interior y meterme de lleno en la conferencia.

Jairo Fonseca www.asidesimple.com y yo , somos unos buscadores, inquietos y arriesgados… ahora compartimos el mismo sueño: ser portadores de técnicas y herramientas simples que te lleven a lograr cambios importantes en tu vida , en Español, y con ese sentir que nos caracteriza y que nos hace únicos.

La gran sabiduría de la humanidad inicia con aspectos de sentido común, y todo lo que necesitamos saber es parte de nuestra sabiduría interna.

Mi tarea consiste en recordarte esos “pequeños” detalles que con la rutina diaria se olvidan y cuando menos acuerdas la vida se te ha venido encima, y todo aquello que querías lograr forma parte de un anhelo, un sueño que en su momento tuvo la fuerza del Deseo, pero que la situación externa hizo que se desvaneciera.

Por ejemplo, es bien sabido que un pensamiento positivo te lleva a sentirte bien, pero … ¿cómo hacerle para ver lo positivo en lo negativo?… te desmenuzo el pensamiento en una idea,  te doy información de cómo funciona la mente consciente y sub-consciente, sin meterme a detalles, sólo que comprendas cómo hacerle para cambiar esa programación mental que no te lleva al resultado esperado.

Sabemos que… un sueño sin visión no tiene efecto alguno, una Visión sin Acción carece de Sentido, pero Una Visión con Acción Puede Cambiar al Mundo, así que lo que yo hago es ayudarte a que estes “despierto” y tomes conciencia de los hábitos diarios que te llevan a tu Propósito de Vida y que dejes de esforzarte por buscar resultados positivos si todos tus hábitos te llevan a conductas de auto- sabotaje.

Este martes, tenemos 3 conferencias gratuitas, ya que estamos preparando todo para un Curso Virtual que hemos titulado “Tienes Más de lo que te Imaginas” y comprendemos la Ley de Dar y Recibir, por lo que estás cordialmente invitado este martes 21 de julio , sólo tienes que registrarte, en el siguiente link: 

http://recursos.esasidesimple.com/imaginas/?url=home

 las instrucciones están ahí mismo, regìstrate, el martes 21 recibes un mail recordandote de tu webinar (así se conoce a los cursos o conferencias por internet) y minutos antes de la hora del a conferencia, te conectas y …. ahí estaremos contigo.

http://recursos.esasidesimple.com/imaginas/?url=home

¡¡Gracias por ser parte de nuestro sueño!!